白癜风疾病是一种危害非常大的皮肤顽疾，尽管治疗相对困难，但是只要病患积极治疗，同时在生活中注意日常护理，治好的希望还是很大的。所以，为了能尽快地摆脱顽疾，病患要做的不但仅是及时去正规医院接受诊断治疗，还要注意在生活细节上注意避免加重病情的因素。那么，白癜风具体要如何护理?

　　注意饮食

　　病患要注意调整膳食结构，牢记饮食禁忌，日常多进食高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，，不吃富含维生素C的水果、蔬菜，及时羊肉、海鲜、葱、蒜等发物或热性食物。

　　衣着方面

　　病患日常应选择舒适宽大的衣物，尤其是内衣内裤，不要过紧，以免造成局部皮肤出现微循环障碍，造成白斑出现。

　　外出护理方面

　　白癜风病患在外出时应当要做好防晒措施，适当的日晒对于白癜风病患来说是有利的，但是严重的暴晒则很容易造成病患的病情出现加重的情况。

　　加强锻炼

　　白癜风病患的自身免疫力普遍较低，白癜风病患日常选择适合自己的运动方式进行锻炼，可以结合发病部位进行，病患要注意运动时间不要过长，也不要进行太过剧烈的运动以免造成外伤。

　　温馨提醒：在生活中，如果出现白癜风症状，病患应该引起注意，积极的去医疗机构就诊，重视此病医治，争取做到早发现、早医治、早康复!