春季天气好，人们的心情也好，也喜欢出门逛逛。但春季的阳光也是很强烈的，一不小心皮肤容易被晒伤、晒黑。对于皮肤上有白斑的人来说，“晒黑”不是正可以让皮肤的白斑复色吗?为什么还要防晒?多晒晒不好吗?

　　大家要清楚，晒太阳或者暴晒是不能作为治疗白癜风的方法的，并且日常需要做好防晒，减少阳光对白斑的刺激。所以皮肤上有白斑，要怎样防晒呢?

　　1.阳光剧烈时少出门

　　春季一般中午的太阳会比较剧烈，紫外线也多，这时外出容易造成皮肤暴晒。所以白斑患者在中午或太阳剧烈时要少出门，如12点到下午3点这个时间段少出门。如果需要出门或着晒晒太阳的话，尽量选择上午8-9点，下午4点-5点等，具体时间按当天的天气来定。

　　2.外出做好防晒措施

　　如果避免不了剧烈的阳光，那么可以试着去减少其对皮肤的伤害、对皮肤白斑的刺激，所以防晒少不了防晒措施。因此，外出时可以打遮阳伞、穿防晒衣、涂防晒霜等等，通过这些方法来避免阳光紫外线直接照射到皮肤上、白斑上。不过在采取这种方法时，需要注意的是防晒霜的选择。因为皮肤上有白斑，所以要尽量选择正规的且比较温和的，减少对白斑的刺激性，避免白斑恶化的可能。

　　3.涂防晒前，做好皮肤清洁

　　对于一些比较暴露的皮肤需要注意清洁、保护，如脸部、手部等，如果皮肤比较敏感的话可能会接触到过敏原而出现过敏的现象，所以白斑患者在使用防晒措施前要做好皮肤的清洁和卫生管理，这样防晒霜可以更好地被吸收，起到防晒的作用。

　　温馨提示：太阳暴晒是诱发皮肤白斑(白癜风)发病的因素之一，所以白癜风患者除了要做好防晒之外，还应该少出现在紫外线比较多且强烈的场所，注意做好预防工作，有利于白癜风治疗恢复。