白癜风患者如何加强自我保健?白癜风是一种很常见的皮肤疾病,他的病因很多,也很复杂,最近几年的研究表明,白癜风的病因和日常不良习惯和饮食方面有关系。那么,白癜风患者如何加强自我保健?下面就有请广州民康中医医院的医生给大家总结一下。
1、睡眠:专家认为,睡眠可以是人体内产生一种因子,能够将体内的病毒消灭,所以,有质量的睡眠能够增加自身的免疫力。
2、合理晒太阳:合理的日晒可以增加自身的免疫力,但是过量的紫外线照射会消耗自身的黑色素细胞,加重白癜风疾病。
3、饭前吃水果:医生表明,人在进餐后吃水果会损伤自身的免疫系统,但是如果在饭钱一小时吃水果的话,会起到保护免疫系统的效果。
白癜风患者如何加强自我保健?广州民康中医医院温馨提示:白癜风治疗起来非常难,所以患者不能掉以轻心,做好相关的保护措施。