白癜风的很大一部分患者是女性患者，由于生理因素、饮食因素、生活作息习惯等，她们是比较容易患上白癜风的，似乎白癜风也比较“青睐”她们。那么，女性朋友得了白癜风要做到哪些?

　　1、要做好情绪管理

　　女性白癜风患者得病后，更加在意自己形象受损，负面情绪更甚于男性。情绪波动可能会影响患者的内分泌系统，还会影响神经系统，神经介质会加速患者体内酪氨酸酶的消耗，加重病情。所以女性白癜风患者得病后，首先要管理好自己的情绪，减少二次伤害。

　　2、重视内分泌自我调理

　　女性患者得病后，身体的正常状态被打乱，导致内分泌失调，加重病情。所以平时一定要调整好自己的生活状态，控制好自己的情绪，还要注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，做到饮食的多样性，少吃油腻和辛辣刺激性的食物，注意补充多种微量元素。

　　3、养成良好的作息习惯

　　女性患者得病后不仅要及时治疗，还要养成良好的生活习惯，包括合理运动，充足的睡眠，规律的作息。只要注意这些，一定会加快病情恢复，重获健康和美丽。

　　4、选择天然原料做的护肤品

　　爱美之心人皆有之。女性患者也可以使用化妆品，但是相比健康的女性朋友来说要谨慎选择。建议白癜风患者使用天然成分高的化妆品，不要使用含有重金属等有毒物质的化妆品，或者一些增白类护肤品，以免对皮肤造成刺激，加重病情。

　　5、育龄妇女不要放弃生育

　　很多育龄期患者因为怕遗传，不敢要孩子，造成非常大的人生缺憾。其实临床研究已经证明，白癜风确实有一定的遗传概率，但并不高。同时白癜风患者只要注意及时治疗康复，并避免各种诱发因素的影响，一样可以生育，并且宝宝一样可以和正常孩子一样健康。

　　广州方舟医疗门诊部温馨提示：白癜风并不可怕，如果你也患有白癜风，只要接受正规的治疗，并做好日常的护理工作，那么治疗好这种皮肤病并不是那么困难，希望大家树立信心，对抗白癜风从日常小事做起。