如果大家得了白癜风，都会感到很烦恼，因为他们要时刻面临着白斑扩散或者复发的烦恼。白癜风医生建议，对于这种皮肤病，治疗是关键，生活护理也不能忽视，白癜风患者要合理膳食，这样可以有效避免白癜风复发。那么，白癜风在饮食上如何防复发？

　　1、挑食、厌食不可要

　　挑食、厌食等饮食不当的习惯是很多患者发病的诱因之一，体内微量元素的缺失影响到黑色素细胞的合成，所以白癜风患者需要改掉饮食坏习惯，按时吃饭，三餐合理。

　　2、注意饮食禁忌

　　有些食物甚至可能会诱发白癜风的扩散、复发，因此白癜风患者需要适当的进行忌口，像富含维C的食物，辛辣的食物，烟酒，海鲜、羊肉等发物等都需要控制。

　　3、遵守饮食原则

　　白癜风患者在日常饮食中药营养均衡搭配，荤素、粗细合理搭配，并注意微量元素的适当补充，多吃一些动物肝脏、坚果类食物等等，还有黑色食物也可以多吃，比如黑芝麻、黑豆、黑米、木耳等等。

　　白癜风在饮食上如何防复发？以上便是医生的介绍。温馨提示：白癜风患者在饮食护理的同时，还需注意皮肤防护，防止外伤、暴晒，并保持积极乐观的态度配合医生的诊治，一定要相信科学的治疗方式，不要盲目用药，使用偏方等。