有人说，如果得了白癜风，可以“吃黑补黑”，平时吃一些黑色食物，如：黑豆、黑米、黑芝麻等，对病情的恢复非常有利。那么，这是真的吗?多吃黑色的食物真的可以”补黑“吗?

　　1、黑木耳

　　黑木耳不仅是食物，还可以是药物，经常使用对人体大有益处。中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃,还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。白癜风患者可以经常食用。

　　2、黑米

　　黑米是生活中一种很好的饮食良品，但是很多人在生活中并不经常使用，黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。但白癜风患者须注意的是，用它煮八宝粥时不要放糖。

　　3、桑葚

　　桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性白斑患者要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。可以选择适宜的饮食方法，如做成桑葚汁、桑葚果酱、桑葚蛋糕、桑葚布丁等，可以缓解寒性，在白斑食疗方面有一定的效果。

　　看了这三种“黑”对白癜风的影响，患者们可以适当补充些黑色食物。白癜风是一种皮肤白斑病，出现的原因很多，危害也很大，病因常常来源于生活的很多方面，发病主要是患者皮肤中的黑色素细胞出现病变，导致皮肤上有白色的斑块出现。白癜风患者要多吃黑色食物。补充皮肤中所缺的黑色素，加速病情的康复。

　　温馨提示：患者平时还可以多吃含酪氨酸，以及矿物质的食物如瘦猪肉、豆类等。另外，患者也应该避免进食辣椒，且少吃含维生素c的食物，如西红柿、橘子、袖子、草莓等。