对于白癜风不光要重视治疗，还要做好预防工作，可是很多患者不知道如何预防，下面就由医生来介绍下如何预防白癜风的复发吧!

　　1、提高自身的免疫力：要多加的锻炼身体，每天可以适量的锻炼可以增强自身的抵抗能力、免疫功能。避免过度的劳累，养成良好的作息习惯，每天要保持8个小时的睡眠，拥有一个好的免疫力才可以预防疾病的到来。

　　2、保持一个良好的心态：经过医生的临床验证，大部分白癜风患者都会有一些不良的情绪。长时间处于不良情绪中，会严重影响病情的恢复和治疗。所以患者要每天保持愉快的心情，要及时的将一些不好的心态调整过来。

　　3、良好的饮食：患者要随时给身体补充充足的营养，来给身体提供能量，改掉一些偏食、挑食的坏习惯。长期的营养不良会导致体内微量元素的缺失，再次的引发白癜风的发生。所以患者在日常生活中一定要有一个合理的饮食习惯。

　　4、做好皮肤的防护：在生活中要避免抓伤、烫伤、蚊虫咬伤、冻伤等要及时的处理，要适当的晒太阳，不能在强烈的阳光下暴晒。强光照射会使原来的白斑、炎症再次的扩散。

　　5、巩固治疗：患者在白斑恢复后，这段期间身体的各项免疫功能、代谢能力、内分泌系统还没有完全的完善，患者要及时的做巩固治疗。不可以立马停止治疗，恢复需要一个过程，以免之后反复的复发。

　　如何有效的预防白癜风的复发?大家只要做好上述的几点，白癜风就不会容易复发了。温馨提示：白癜风患者要调整好自己的心情，如果心情不好的话，很有可能会导致白癜风复发的。