白癜风发作的时候是没有什么疼痛感的，但是它却是会在无声之中给我们制造很大的麻烦。想要更好地对付它，除了得做科学治疗之外，平时的护理工作也是必不可少的。

　　一、做好饮食护理

　　合理的饮食对于白癜风患者来说尤为重要。白癜风患者在日常饮食中一定要注意忌口，不要吃猕猴桃、柚子、鲜枣、山楂、鱼虾、羊肉、笋、咸菜、辣椒、葱、大蒜、酒等食物，以免这些食物刺激皮肤，造成白斑面积扩散，而且还要尽量减少维生素C的摄入。患者可以适当的吃一些有利于病情恢复的食物，如黑豆和黑芝麻、大豆、花生、坚果等。

　　二、注意生活习惯

　　白癜风患者要养成良好的生活习惯，做到早睡早起，睡眠充足，避免熬夜。坚持体育锻炼，提高身体免疫力，抵御疾病的来袭。

　　三、避免外伤

　　白癜风患者一定要注意日常皮肤的防护工作，防止皮肤受到摩擦和损伤，以免引起白斑加重。尤其是一些参加户外工作的患者，要做好日常的防晒，防止皮肤晒伤。在洗澡的时候，白癜风患者也要避免用力搓擦皮肤。

　　很多人都会觉得好像只要是去了医院就可以什么都不用管了，全部交给医生就好。但是在此提醒，不管是治疗哪一种疾病，都是需要医患之间相互配合的。所以我们一再强调，得了白癜风，除了积极科学的治疗，还要做好日常护理工作，衣食住行等生活习惯都应该注意，健康科学的生活习惯，更有利于白癜风疾病的治疗。