白癜风病因复杂，受到刺激因素影响，白癜风就会扩散。那么，白癜风扩散到底是怎么回事?治疗白癜风很重要的一点就是自控能力，这样才能更好地预防白癜风扩散。那么白癜风扩散到底是因为什么呢?患者日常需要注意什么呢?

　　01烟酒无度

　　烟酒对于大部分患者来说，在生病期间都是要远离的，白癜风更是如此。特别是在夏季白癜风的高发季节，患者朋友们对于烟酒一定要把握好一个度。

　　02阳光暴晒

　　炎热的夏季，经常把皮肤暴露在阳光下，这对病情恢复是十分不利的。尤其是外出游玩的白癜风患者们，更要做好防晒工作。

　　03饮食失衡

　　不合理的饮食，对于白癜风恢复期和治疗期间都是有一定影响的，特别是偏食、挑食，更容易导致人体内营养不均衡，使人体的正常能量得不到及时的补充。加重病情。

　　04心理压力

　　大部分白癜风患者，在发现得了白癜风以后，都会出现焦虚、不安、恐惧等现象，长期下去，这些不良心理因素，会影响到患者的内分泌和免疫功能，进而导致黑色素受阻，延长恢复时间。

　　那么该如何预防白癜风扩散呢?除规范诊疗外，生活中的护理也不能落下。

　　01合理饮食，均衡营养

　　不良的饮食习惯会导致人体内微量元素的缺乏，而这也是引发白癜风的病因。因此，患者要改正不良饮食习惯，忌烟酒，忌口，尽量维持身体的营养平衡。

　　02保持足够睡眠，增强免疫力

　　安静舒适的环境有利于患者获得充足的睡眠，这对患者增强抵抗力、缓解过大的精神压力是有益的。

　　03避免阳光暴晒

　　虽然适当接受阳光的照射有利于促进黑色素的合成，但是一旦过度，反而会起反作用!

　　04避免白斑处摩擦，穿衣宽松

　　为了避免对皮肤的刺激，一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物不要穿。其次质地太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物也应避免，因为白癜风好发于受摩擦较多的部位。