用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。而且泡脚还可以改善局部血液循环，促进新陈代谢，能达到养生保健的目的。俗话说得好：“养树需护根，养人需护脚”， 脚是人体的“第二心脏”，这足以证明脚对于我们身体健康的重要性。那么白癜风患者们应该怎么泡脚呢?

　　1、热水泡脚

　　把双脚浸到40度左右的热水中，并坚持每天15分钟左右，你就会慢慢感觉精神焕发，能有效的缓解疲乏，促进血液循环，具有很好的保健作用，对于白癜风患者来说，还能促进白斑皮肤的修复。

　　2、艾叶泡脚

　　先用水将艾叶煮开后待温度合适时泡脚，或者先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚。用艾叶泡脚可以帮助白白们败火清热解毒，缓解白癜风的症状。但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。

　　3、中药泡脚

　　中药泡脚又分为两种情况：一种是直接中药煲好后用来泡脚。也就是用煲好的中药水来泡脚，泡脚方式于普通泡脚差不多，不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的，所以最好在医生指导下进行。

　　另一种是使用中药泡脚片泡脚，与直接煲中药泡脚效果差不多，只是使用起来非常方便，只需要放到热水中溶解即可。对于白癜风患者的治疗有很好的辅助作用。当然，白白们皮肤与正常人不同，建议最好也在医生指导下进行。

　　4、醋水泡脚

　　醋水泡脚对缓解疲劳、滋润皮肤祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状、治疗睡眠障碍等有辅助作用，对许多慢性病症都有一定功效。民间也曾有人尝试用白醋治白癜风，但此方法针对不同患者效果并不同，也不能排除刺激病情的发展，因此建议个性化采用，不可盲目。

　　注意事项：

　　1)、时间不宜太长，控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，可能会造成心血管超负荷。

　　2)、水温不要过高，最佳水温在50℃以下。水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，可能反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

　　3)、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来可能会使人营养不良。

　　温馨提示：泡脚对于白癜风病情只是辅助方面的一些帮助的，想要好的治疗白癜风，还是需要采取专业的治疗，这样病情才能有好的恢复，希望广大的患者多加重视的，积极治疗预防白癜风。