白癜风得到控制后，由于护理不当或者又受到刺激，复发几率就会增加很多。复发的白癜风危害更大，因此白癜风如果复发，希望患者朋友们不要觉得无所谓，请进行再次治疗。白癜风防复发4句口诀，请记牢!

　　01巩固治疗莫小瞧

　　为了白癜风病情得到良好控制，甚至，就算白斑几乎好得差不多了，也一定要进行巩固治疗，不要立马停止治疗，以维持药物疗效、防止患处皮肤再次脱色!

　　02吃对才是最重要

　　白癜风患者在生活中要注意自己的饮食，避免食用会加重病情的食物，少食海鲜(包括：虾蟹)、羊肉等发物和辛辣刺激的食物，禁烟酒，多吃瘦肉、黑芝麻、鸡蛋、黑木耳、动物肝脏等富含酪氨酸及矿物质的食物。

　　03细节控制在日常

　　我们在日常生活中要注意对自己的护理和防护，日常穿衣要穿的舒适，尽量减少衣物对白斑处的摩擦，进而再次诱发白癜风。出门要注意避免暴晒，紫外线对白白来说，是一把双刃剑，同时也要避免外伤，最主要的原因就是为了避免“同形反应”，导致白斑扩散。

　　熬夜和过度劳累会导致内分泌失调，身体抵抗力变差，这也是白癜风的诱因之一，因此要注意劳逸结合。

　　04关键还得心情好

　　一定要时刻保持心情的愉悦!大家可以通过适量的运动，例如：慢跑、散步、瑜伽等方式，来放松身心，也可以选择追追剧、看看综艺，来忘却生活中的烦心事~总之，学会摆脱负面情绪，培养积极乐观的生活态度是预防白癜风复发的关键。