白癜风最大的特点就是扩散此病属于难治性疾病其发病诱因有几十种如精神因素、自身免疫、黑色素自毁等盲目治疗会引起白斑的扩散病情加重的情况，建议您及时到白癜风专业医院检测出黑色素缺失诱因，从根源入手针对性治疗，白癜风患者必须采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的损伤而导致白癜风的扩散。下面就有请北京方舟医院广州分院--广州民康中医医院的医生给大家总结一下，怎样做才能有效的预防白癜风。

　　1、减少自呼吸道进入的有害物不要在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动

　　2、减少紫外线的照射大气污染造成臭氧层被破坏，更多的紫外线照射到地面过量紫外线照射会导致白癜风复发，白癜风患者如果长时间暴露在日光下应采取防晒措施如旅游、海浴时将裸露的皮肤涂以防晒霜

　　3、减少接触有害物，尽量减少接触化工原料油漆涂料等，尤其是酚类化合物接触，这些化学物质是导致手部白癜风的一个主要原因，如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后使用，从事橡胶产业的工人要保护好自己的手部

　　4、注意饮食卫生环境污染对我们的饮食也带来了巨大的影响，无论是饮水还是农作物都受到了污染;蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗以减少残留农药等有害物;

　　北京方舟医院广州分院--广州民康中医医院温馨提示：如果身上出现不明白斑，请及时到专业的皮肤病专科医院进行就诊，不要延误病情。