我们都知道，适当的运动可以增强体质。对于白癜风患者而言，适当的运动对病情恢复有很好的促进作用，但有些运动太过于剧烈就不适合白癜风患者了。那么白癜风适合做什么运动呢?下面就有请北京方舟医院广州分院—广州民康中医医院的医生给大家总结一下。

　　白癜风适合做什么运动?

　　白癜风患者可以做最简单的运动，那就是散步。散步可以促进骨的血运和营养代谢，有效的仿制骨质疏松发生，可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。所以白癜风患者应该多做一些散步运动。

　　有氧运动对于白癜风患者来说也是一个不错的选择。比如瑜伽等，可以帮助白癜风患者锻炼身体的协调性，最重要的是可以帮助白癜风患者缓解不安的情绪，放松心情。

　　北京方舟医院广州分院—广州民康中医医院温馨提示：白癜风患者平时可以做一些慢跑，打太极等运动，这些运动相对来说对身体是非常有益的，并且不会对身体造成刺激，而且可以帮助白癜风患者锻炼身体，放松心情，提高免疫力等。是有益的运动项目。