白癜风的病发因素和病情比较复杂，治疗难度大。而且，光靠规范治疗是不够的，必须注意日常生活中的一些细节，否则，治疗了往往也等于白治。那么，白癜风患者该如何晒太阳呢?

　　首先，白癜风患者切忌过度阳光暴晒

　　这主要是因为太阳晒后，黑色素细胞功能亢进，其酪氨酸酶和多巴氧化中间物质被破坏。而中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制的消耗衰退，黑色素就可能被破坏，从而导致白斑的出现。

　　另一方面，白斑部位由于没有黑色素的保护，阳光的暴晒会导致皮肤的损伤，严重者可出现红斑、水疱，伴有疼痛。因此，对于白癜风患者来说，尽量不要长时间经历强烈的阳光照射。

　　然而，晒太阳也可以成为一种辅助治疗手段

　　阳光中的紫外线，具有很好的消毒杀菌作用，适当的进行照射，对于促进皮肤内黑色素的合成有一定的帮助，可辅助白癜风的治疗。

　　因此，白癜风患者适度接受日光浴，能促进黑素细胞的增生和迁移，促进黑素的合成，抑制局部的免疫反应，从而使白斑的颜色逐渐恢复正常。

　　白癜风患者晒太阳要注意时间

　　一般来说，晒太阳的时间最好控制在30分钟以内，晒太阳的时间段一定要慎重选择。需要避免在中午阳光相对强烈的时候暴晒，可以选择在早晚的时候外出晒太阳，这个时间段的紫外线不会很强，对患者病情的恢复有一定的好处。如果患者中午需要外出，一定要做好防晒工作，穿长袖衣服和长裤，还要戴太阳帽或遮阳伞等。