老人、儿童都是白癜风常见的发病群体，因为这些群体都存在一个共同特征：免疫力低下。多年的临床治疗与研究发现，白癜风发作和自身免疫力有直接关联，而且免疫力较差的人群恢复效果也会受到影响。身体素质差?白癜风患者这样做，有利于提高免疫力。

　　白癜风患者身体素质差该怎么办?

　　其实多数人群免疫力低并不是先天性的，经过后天的调节和改善，免疫功能是可以逐渐恢复正常的。提升免疫力的重要途径有两个：

　　其一、运动

　　生命在于运动，运动是在人类发展过程中，逐步开展起来的有意识地对自己身体素质培养的各种活动。坚持运动健身，可促进血液循环，增强心肺功能，提高抗病能力，保持健康与活力。但是大家要正确选择适合自己的运动方式和运动强度，避免发生危险。

　　其二、饮食

　　保证身体健康必须注意营养，营养要充足就要讲究食物的搭配。五谷杂粮主要的营养成分是碳水化合物，其次是植物蛋白质，水果含有丰富的维生素、无机盐和纤维素，肉奶蛋可补充人体必需的氨基酸，蔬菜含有的水分多，维生素多，特别是纤维素多。综合来说，谷物水果蔬菜以及肉奶禽蛋的巧妙搭配最有营养，对健康最有益。

　　除了增强体质，白癜风患者还应该注意哪些问题?

　　一、物理因素：

　　摩擦、压迫和外伤等物理因素，都可能造成皮肤黑色素细胞受损，影响黑色素的正常合成，干扰治疗效果，甚至引发白癜风的同形反应，导致白斑扩散。

　　二、精神因素：

　　精神状态会直接影响到人的生理，情绪起伏较大、精神过度紧张等都对身体健康不利，所谓“因郁致病”，很多白癜风患者发病以及病情加重都和心理状态有关。