中国人是很讲究吃的，大鱼大肉自然是少不了的，酸的辣的甜的咸的，各种各样的山珍海味，但是，白白患者的饮食可是非常讲究的，良好的饮食习惯会帮助白癜风康复，不合理的饮食可能会导致白癜风更加严重。那么，跟着广州民康中医医院的医生具体了解一下吧!

　　早餐

　　清晨起来的时候，胃是空的。一些伤胃的食物白白们不要吃，例如冷的食物和饮料、苹果、香蕉等。粥、鸡蛋、油条和热牛奶都是营养早餐的选择，吃完早餐以后，白白们还可以活动一下，美好的一天从早上开始。

　　午餐

　　白白们要注意营养的均衡，荤素的搭配也有讲究。对于白癜风患者来说，羊肉和海鲜都属于发物，在荤菜的选择上要忌口。白癜风患者应多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉类、动物肝脏、花生、黑芝麻、核桃等食物。

　　晚餐

　　白癜风患者在晚餐的菜单上，多选择营养健康的蔬菜。例如萝卜、茄子、冬笋、木耳和海带等，豆类和干果也可以作为菜单的补充。富含大量维生素C的食物要少吃，最好不吃。

　　温馨提示：白癜风患者在日常饮食中应该做到荤素搭配，不挑食，不偏食。多吃萝卜、白菜、土豆等和富含矿物质的食物。调整心态，养成健康的饮食习惯，这样才能更好地抗白治白。