有很多患者不能按时到院复诊检查，给白癜风扩散造成机会。而且，夏天白癜风易复发或扩散，白癜风患者朋友一定要多加注意。那么，夏季如何有效预防白癜风扩散呢?下面一起来了解一下吧：

　　1、病从口入，控制饮食

　　很多患者一日三餐不规律，还经常吃一些高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素、煎炸、辛辣等食物，

　　不仅不利于健康，还可能会使白癜风复发或扩散。

　　2、作息规律

　　现如今许多人习惯性熬夜、休息时间严重不足，有的人因为工作或者其他原因昼夜颠倒，长此以往，严重影响身体健康，免疫力严重下降，很容易使白癜风复发或扩散。白癜风患者一定要养成良好的作息习惯，规律作息，保证睡眠充足，这有利于预防白癜风疾病的发生或者扩散。

　　3、适当运动，保证健康

　　很多人经常喜欢打牌、看电视等，长时间坐着，有颈椎病的人会明显感觉到病情加重。其实这都与人们日常不运动有很大的关系。坐了一段时间后一定要起来运动一下，平时加强体育锻炼，保证身体健康。

　　温馨提示：白癜风患者千万不能忽视了白癜风疾病的治疗，得了白癜风，一定要及早去医院诊断治疗，治好后，也要注意做好防复发工作，远离白癜风，享受健康生活。