孕妇如何预防白癜风呢?白癜风是世界三大皮肤病之一，白癜风的发病是不分人群，不分年龄的在任何人的身上的任何部位会患有白癜风，所以大家都担心自己会患上白癜风，对于孕妇来说更是如此，很多时候孕妇都是非常的小心翼翼的，害怕自己患有一些疾病而遗传给孩子。那么，孕妇如何预防白癜风呢?下面就请北京方舟医院广州分院—广州民康中医医院的医生为我们介绍一下：

　　1、注意调整心态。女性在孕期会存在一些妊娠反应，除了身体上的变化外，心理上的变化也非常明显。为了合理预防白癜风，此时一定要注意调整好自己的心态，不要总是让自己处在很压抑的状态里面。

　　2、注意补充营养。孕妇的营养物质需求要比其他人需求量更多一些。由于在孕期很容易出现挑食的情况，家人应该尽量保证孕妇摄取更多种的营养物质。营养均衡是为了保证孕妇体内微量元素的均衡，从而预防白癜风的发生。

　　3、经常吃水果。多吃水果可以提高身体免疫力。其实大多数水果在孕期都可以食用。有一些水果还能够让人体保持愉悦，从而缓解孕期出现的紧张，压抑等问题。比如香蕉、苹果都有这样的功效。多食用水果可以提高免疫力，缓解精神压力，预防白癜风。

　　4、拒绝吃辛辣食品。辛辣食品对身体的刺激比较大，会造成身体免疫力瞬间降低。在孕期应该少吃一些辣椒、孜然等食物。有一些零食是辛辣口味，比如说有香辣泡面，这类食物也不适合孕妇吃。

　　5、杜绝烟酒。喝酒不止对自己不好，对胎儿也会造成危害。吸烟就更不允许了。烟中所含有的尼古丁等物质对身体伤害很大，这其中就包含对身体免疫系统的伤害。因此，孕妇一定要注意杜绝烟酒。

　　孕妇如何预防白癜风呢?通过以上的介绍，希望对大家有所帮助。北京方舟医院广州分院—广州民康中医医院温馨提示:孕妇的饮食是需要我们特别注意的，只有好的饮食才能保证好的身体，较强的抵抗力，才能更好的预防白癜风的伤害。